perfil de vanda-gata-vida_virginiana

vanda-gata-vida_virginiana

Ah!felicidade!quem não almeja ser feliz?!
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Sexo: Feminino
Signo: Virgem
Ascendente: Virgem
Sobre mim: Sou romantica,do bem ,adoro minha familia,gosto de ouvir musicas ,ver televisão principalmente séreis,não gosto de novelas.Trabalho no que realmente gosto,adoro Deus que é tudo em minha vida.
Cidade: Rio de janeiro - RJ
Estado Civil: Casada(o)
Moro: Com a família

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- álbum (4)


  • ordenação do meu irmão.
    ordenação do meu irmão.
  • ordenação do meu irmão.
    ordenação do meu irmão.
  • Meu irmão com minha mãe
    Meu irmão com minha mãe

- presentes (78)

- diário (25)


  • Vale a Pena
    10 de maio de 2010 | 10:10 Vale a pena a tentativa e não o receio...

    Vale a pena confiar e nunca ter medo...

    Vale a pena encarar e não fugir da realidade, por mais difícil que ela seja...

    Ainda que eu fracasse,

    vale a pena lutar...

    Vale a pena discordar do melhor amigo e não apoiá-lo em suas atitudes erradas...

    Vale a pena corrigi-lo...

    Vale a pena encarar-me no espelho e ver se estou certo ou errado...

    Vale a pena procurar ser o melhor...

    Vale a pena perseverar, porque desta forma sua meta é alcançada.

    Vale a pena ter fé em Deus, porque Ele é nosso Deus e jamais nos abandona!!!

    Enfim,

    vale à pena viver a vida, com Jesus e da melhor maneira possível. 1
  • O Pecado que faz Bem.
    22 de abril de 2010 | 13:01 Apesar de ter sido culpadapor tirar Adõa e Eva do paraíso e por ter envenenado Branca de Neve a maçã está longe de ser uma fruta perigosa.Muito pelo contrário.Rica em fibras,vitaminasB1 e B2,Fósforo e ferro,é um alimento saudável que deve estar presente na dieta diária.Uma inteira tem1,5g de fibras e deve ser consumida pelo menos uma por dia.E contém poucas calorias:100g tem apenas 55.
    Pra aproveitar melhor os nutrientes e acelerar o funcionamento do intestino preguiçoso,é preferível consuni-la com casca,que concentra a maior parte das fibras,inclusive a pectina,que ajuda a reduzir o colesterol no sangue.Um estudo diz que a maçã é a campeã em concentração de flavonóides e polifenóis,substancias que retardom o envelhecimento das células. 1
  • Ponha arroz no seu prato.
    22 de abril de 2010 | 12:12 O arroz é um dos alimentos mais consumidos no mundo.Conhecido como o vilão das dietas por ser fonte de carboidratos,mas pouca gente conhece o lado mocinha do cereal,que contem amido e muitos outros nutrientes benéficos para o funcionamento do corpo.
    Ele é rico em ácido fólico que ajuda a diminuir doenças congênitas,como problemas cardíaco.
    Devido á grande quantidade de magnésio,o consumo regular do arroz pode ajudar a aliviar o estresse e as irritações causadas pela TPM.O selênio mineral presente em sua composição tem propriedades antioxidantes e fortalece os sistemas imunològicos e nervoso central.
    Existem vários tipos de arroz,porém o integral é a mais nutritiva:contém fibras,proteínas e maior concentração de vitaminas do complexo B e de minerais.Por isso esse arroz é aconselhavel para as pessoas que querem perder peso ou para as pessoas que tem restrições a carboidratos,como os diabéticos.
    Assim diz Roseli Rossi,da Clínica Equilíbrio Nutricional. 1

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