perfil de ppriscilla_ppP

ppriscilla_ppP

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Sexo: Feminino
Signo: Áries
Sobre mim: Meu ídolo: Jesus Cristo
Casada: há 15 anos
Tenho 2 filhos, lindos!
Amo fazer amizades, gosto de música, aprendi a gostar de academia.
Meus objetivos este ano:
Eliminar 10kg
Me preparar para concursos públicos.
Cidade: Manaus - AM

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  • CARDÁPIO 29/04
    29 de abril de 2008 | 10:10

    CAFÉ=
    1 xíc de café com leite desn + 1 fatia de pão integral c/queijo minas

    LANCHE=
    1 pokan

    ALMOÇO=
    1 copo de shake diet + batata frita (não resisti)

    LANCHE 1=


    LANCHE 2=


    CEIA=


    0
  • SABOTAGEM TOTAL NO FDS...
    28 de abril de 2008 | 13:01 Como trabalho 12h no fds não consigo fazer nenhuma atividade física.

    Me alimentei direitinho durante o dia, tanto no sábado como no domingo, meu problema foi depois das 18h, SABOTAGEM TOTAL, comi tudo que não devia, torta alemã, pastel ...

    Hoje acordei com uma enchaqueca terrível, não sei se por causa da alimentação, só sei que por isso não consegui ir na academia, logo essa semana que tem feriadão!

    ALIMENTAÇÃO
    CAFÉ=
    1 xíc de café c/leite desn + 1 torrada c/ marg

    LANCHE=
    1 pokan + 1 chocolate

    ALMOÇO=
    1 Copo de shake (diet)

    LANCHE 1=
    1 club social integral c/geléia diet

    LANCHe 2=
    1 copo de achocolatado + 1 pão francês c/marg
    CEIA=


    Vamos que vamos sem DESISTIR! 0
  • MEU TUDO!!!
    25 de abril de 2008 | 12:12 0

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