Ola!!

Ola belas flores desse jardim, to tao sem tampo pra ficar aqui, mas sempre sinto muitas saudades de voces!

E agradeco de coracao as mensagens de aniversario que deixaram pra mim, tava precisando desse carinho...

beijocas e abracos!

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Mais do mesmo!

Por fim consegui mais tempo pra ficar enchendo o saco no bolsa rsrs
mais ta tao desanimado, sem contar que sumiu muita gente legal, mais ainda assim ficou muita gente legal...é o que me move ainda participar desse comunidade...

beijo meninas, bom final de semana!

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ninguem merece!

Nos ultimos dias sinto fastidio de entrar no bolsa, cansa entrar aqui e ver a forma em que algumas pessoas falam de suas preferencias sexuais de maneira inadecuada, dando detalhes sordidos..usando palavras toxicas..afff..
Onde o bolsa vai parar?

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Afastada

Meninas estive um pouco afastada esses dias, so passando rapido, imagine voces, eu e meu bebe tivemos gripe apenas estavamos nos sentindo melhor, e fomos comer num restaurante e acabamos todos doentes do estomago...
Mas gracias a DEUS estamos todos melhorando..mais essa foi feia, sorte que meu bebe so deu uma provadinha e nao quiz, mais mesmo assim ele teve diarreia, agora nos que comemos ficamos acabados
ate suando frio, indisposicao, diarreia etc..

niguem merece..!!

O bolsa esta diferente, tentei mandar gifs pra minhas amigas e nao consegui, algumas coisas nao estao funcionando bem...

Saudades!!
grande beijo a todas, que passem uma noite linda, seguido de dias mais lindos ainda!

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FeLiZ NaTAL a ToDoS!

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In-Grid \\

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feliz

Bom final de semana!

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O Cavalo no Poço

Um fazendeiro, que lutava com muitas dificuldades, possuía alguns cavalos para ajudar nos trabalhos em sua pequena fazenda.Um dia, seu capataz veio trazer a notícia de que um dos cavalos havia caído num velho poço abandonado.


O fazendeiro foi rapidamente ao local do acidente e avaliou a situação. Certificando-se de que o animal não se machucara, mas, pela


dificuldade e o alto custo de retirá-lo do fundo do poço, achou que não valeria a pena investir numa operação de resgate.

Tomou então a difícil decisão: determinou ao capataz que sacrificasse o animal, jogando terra no poço até enterrá-lo, ali mesmo.

E assim foi feito: os empregados, comandados pelo capataz, começaram a jogar terra para dentro do buraco de forma a cobrir o cavalo.

Mas, à medida que a terra caía em seu dorso, o animal sacudia e ela ia se acumulando no fundo, possibilitando ao cavalo ir subindo. Logo, os homens perceberam que o cavalo não se deixava enterrar, mas, ao contrário, estava subindo à medida que a terra enchia o poço, até que enfim, conseguiu sair.

Sabendo do caso, o fazendeiro ficou muito satisfeito e o cavalo viveu ainda muitos anos servindo ao dono da fazenda.

Se você estiver \"lá embaixo\", sentindo-se pouco valorizado, quando, já certos de seu desaparecimento, os outros jogarem sobre você terra da incompreensão, da falta de oportunidades e de apoio, lembre-se desse cavalo. Não aceite a terra que cai sobre você. Sacuda-a e suba sobre ela. E, quanto mais terra, mais você vai subindo...subindo...subindo, e aprendendo a sair do poço.

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tu es foutu

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eleve sua auto estima

Levante sua auto-estima hoje


Quantas vezes você disse \\\\\\\"eu não posso fazer isso?\\\\\\\" Sem sequer ter tentado. E você realmente nao pode fazer. Quantas vezes você teve medo do fracasso, mas o que acontece e você sofre por medo? Quantas vezes podia ter conseguido tudo para ser feliz \\\\\\\", E você começa a pensar que não pode ser tudo perfeito \\\\\\\"e que algo de ruim tem que acontecer?
Tudo isto tem a ver com a auto-estima. Esso significa a estima que você tem em você, amor a si mesmo. Este é o resultado da segurança e sucesso gerado na sua vida.

Muitas pessoas, infelizmente, não importa seu nível de escolaridade, sexo, idade, situação económica, etc. sofrem com o medo do fracasso e, embora alguns são bem sucedidos, o medo de perder suas realizações é maior do que a satisfação que eles têm. Muitas vezes as pessoas duvidam da sua capacidade e se sentem inseguros, elas são muito auto-crítica e nunca estão satisfeitas, ou acabam por não atingir seus objetivos devido a esta incerteza acompanhada pelo medo.

Normalmente, uma pessoa com auto de baixa-estima é uma pessoa passiva, e que se sente vítima de tudo e de todos é uma pessoa conformista que não comprometa e dizer que o pensa melhor do que um bom desconhecido. É uma pessoa que rejeita qualquer tipo de reconhecimento que tem, porque \\\\\\\"não é grande coisa.\\\\\\\" Sempre estao a minimizarse, portanto nao se compromentem. Provavelmente, durante sua infância, ela era constantemente comparado a alguém \\\\\\\", você deve olhar para a. ..\\\\\\\", \\\\\\\"deve ser como ....\\\\\\\". São pessoas que têm absorvido as mensagens negativas que foram enviadas, tais como \\\\\\\"Não tem vergonha?\\\\\\\" \\\\\\\"Você é um inútil, preguiçoso, etc.\\\\\\\"

Há também uma auto-agressiva de baixa-estima. Isso corresponde a auto-centrado, o possessivo, o mentiroso, o escárnio, a idiota, que não respeita, quem não colabora, o arrogante, o irresponsável, e assim por diante. Esta é a pessoa que tem escutou que era desde de pequeno, então você acaba sendo assim sempre \\\\\\\", você não pode sair com aquelas crianças que não são como você\\\\\\\", \\\\\\\"não pague seus brinquedos porque você vai quebrar\\\\\\\", \\\\\\\"se que as pessoas agem bem com eles, eles se aproveitam. \\\\\\\" Todas estas mensagens estão levando a estas pessoas a revirarse sobre si mesmo e não ser capaz de se relacionar com o mundo.

O segredo para a auto boas-estima é entendida como a humildade de conhecer meus limites e minhas habilidades. Você tem aceitação, respeito e amor por si e pelos outros. Você sabe que você iniciar qualquer negócio, mesmo sabendo de que realmente sei as minhas capacidades e os meus limites e . Você tem objectivos claramente definidos e sabendo o que quer e quem eu sou, basicamente depende de mim e mais ninguém. É gerenciar o reconhecimento e a responsabilidade de uma forma assertiva e consistente. É saber que a única palavra que sempre vai ao trabalho é o verbo \\\\\\\"querer\\\\\\\". O poder da palavra é sujeito ao verbo \\\\\\\"querer\\\\\\\". Em outras palavras, \\\\\\\"quanto tempo eu posso, depende de quanto eu quero a\\\\\\\" realizar algo. Por exemplo, a perda de peso para algumas pessoas é mais fácil do que para outros por causa de sua força de vontade, ou seja, a extensão de querer realmente alcançar seu objetivo. Lembre-se que a programação neurolinguística postula que somos um sistema que funciona em conjunto, ou seja, mente e corpo trabalham juntos.

\\\\\\\"Pessoas que se sentem bem consigo mesmas produzem resultados positivos.\\\\\\\"

Você tem que entender que a auto-estima é um estado mental. É a maneira que você pensa de si mesmo. É a confiança, apreço e respeito por si mesmo. É constituída por sentimentos positivos que refletem uma atitude positiva realmente acho que você pode fazer isso, ao contrário da atitude pessimista e passiva onde você acha que não vale a pena o esforço, porque o fracasso é iminente.

A chave para alcançar a auto alto-estima é a disposição de assumir a responsabilidade por seus sentimentos e pensamentos. Essa PNL é onde entra em ação. Chegamos à idade adulta com uma série de experiências, que às vezes não pode segurar e cair em atitudes de culpa, raiva, depressão, medo, etc. Programação Neurolingüística ajuda-nos a incorporar todas essas habilidades que pensávamos que havia perdido ao longo do caminho e nos ensina a sermos capazes de lidar com as emoções de uma forma assertiva e saudável para nós e para os outros.

O ingrediente principal do auto de baixa-estima é o medo, porque paralisa qualquer tentativa de se mover. É a expectativa do mal. Portanto, o principal ingrediente da auto alto-estima é a segurança, como sempre vai lançar para a frente. É a boa expectativa.

Eu proponho um exercício para aumentar a sua auto-estima:

1.Piensa num momento em que você está perfeitamente seguro de si, e que a segurança tem permitido que você tenha sucesso. Pode ser em qualquer fase de sua vida passada.
2.Cierra seus olhos e viajar para aquele lugar. Revívelo completamente. Vá de onde você está e como ela é. Ouvir os sons ou vozes que estão lá, respire fundo e deixe-se sentir a segurança que o leva para fora. Ele faz a parte do seu corpo onde você se sente mais fortemente a segurança e respire fundo novamente. Coloque uma cor, a primeira que vir à sua mente a esta sensação de segurança e deixando uma respiração profunda banhar-se novamente nesta cor. Desfrutar de alguns momentos de ver e sentir essa cor e sentido mantendo as mãos onde voce a sente em seu corpo.
3. Abrir os olhos e perceber que essa segurança é parte de você, que já conhece e que você usou em outras ocasiões.
4.Ahora sempre que você precisar de segurança, você pode acessá-lo com apenas feche seus olhos, tocando a parte do seu corpo que tocaste no treino, voce se reintegrara vendo e sentindo a cor que você escolheu, enquanto você respirar profundamente.
Se você acha que é necessário, você pode fazer este exercício, com situações específicas, onde você conseguiu a seguranca que precisava, tentando tocar o sentimento no mesmo local e com a mesma cor, de modo que vai formando uma programação eficaz, que irá aumentar a sua segurança auto-estima.

Concluo com dois pensamentos:

\\\\\\\"Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.\\\\\\\"

\\\\\\\"Não há limite para o que você pode fazer, mas precisamos de começar.\\\\\\\"

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