perfil de Tha.ar

Tha.ar

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Nome: tais martins
Sexo: Feminino
Signo: Touro
Ascendente: Leão
Moro: Sozinha

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- diário (3)


  • hoje
    06 de dezembro de 2007 | 18:06 Comi 2 pratos de macarrão 4 queijos precisa falar mais? 0
  • Hoje:
    05 de dezembro de 2007 | 18:06 comida:

    café: meio pão sirio:41,5kal
    1 fatia mortadela: 51kal
    um pedaço de um polenguinho: 18kal
    Almoço:
    2 folhas pequenas de alface: 8kal
    3 fatias de tomate: 5kal
    palmito: 1,25 kal
    Um pedaço de picanha (sem gordura): 39 kal
    Um pedaço de pepino cru: 1,25 kal

    De tarde:

    Milho verde cozido:

    400 kal

    hj n malhei...

    Ficar sentada: -360kal
    Escrever: -120kal
    Caminhada: -150kal

    Seu peso é de :66,00
    Seu gasto calórico diário é de :2620
    Seu gasto calórico diário calculado é de :1516
    Cada hora de treino seu gasto calorico é de :561

    Logo hj emagreci: -139,45kal
    0
  • A luta para perder peso
    04 de dezembro de 2007 | 16:04 Comecei a luta com cerca de 78 kilos em agosto...hj em dez peso 66,5 e tenho cerca de 1.70m, ainda n me considero MAGRA mas sei que ja tive um grande progresso vou usar esse blog p colocar meus gastos caloricos e consumos:

    hj eu comi:

    1 pao sirio:80kal
    1 fatia de mortadela:40kal
    2 bolas de sorvete:85 kal
    1 pires de brocules:23 kal
    1 pires de folhas de beterraba: 23 kal

    ate agora total: 251 kal

    posso jantar no max 100 kal...jaja posto a janta 0

- recados (6)


  • Mulher_Amante
    Mulher_Amante
    23 de janeiro de 2008 | 19:07

    Quantas vezes,nós pensamos em desistir,
    Deixar de lado,o ideal e os sonhos,
    Quantas vezes batemos em retirada, com o coração amargurado pela injustiça;
    Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade sem ter com quem dividir;
    Quantas vezes sentimos solidão mesmo cercada(o) de pessoas;
    Quantas vezes falamos ,sem sermos notadas(os);
    Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;
    Quantas vezes voltamos para casa com a sensação de derrota;
    Quantas vezes aquela lágrima teima em cair, justamente na hora em que precisamos parecer fortes;
    Quantas vezes pedimos à Deus um pouco de força, um pouco de luz;
    E a resposta vem, seja lá como for;
    Um sorriso,um cartãozinho,
    Um bilhete,um gesto de amor,
    Um olhar cúmplice
    E a gente insiste, insiste em prosseguir,
    Em acreditar, em transformar em dividir,
    Em estar, em ser.
    E Deus insiste em nos abençoar em nos mostrar o caminho ;
    Aquele mais difícil,
    Mais complicado,
    Mais bonito.
    E a gente insiste em seguir porque VOCÊ tem um missão........
    SER FELIZ!!!!!!!

    Vá atrás de quem ama...
    "Nunca deixe aquilo que ama por aquilo que deseja ,pois aquilo que você deseja te deixará pelo que ama....."

    Nunca guarde ressentimento!!!!

    "Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra"....

    Faça que seu 2008 repleto de alegrias , paz e muito amor......
    Saiba que vc está em meu coração e nas minhas orações....
    Um beijo em seu coração.....

    "O universo todo obedece ao amor;
    amai,amai, que tudo o mais é nada." - La Fontaine



  • Luanna Cigana
    Luanna Cigana
    20 de dezembro de 2007 | 09:09





    Bom Dia Thais!!!

    Tem dias que a gente acorda amarga...
    Sente vontade de não fazer nada!
    Qualquer coisinha é motivo para briga...
    A gente se assusta com tudo...
    Dá vontade de chorar a toa...
    Parece que todos estão contra nós!

    Nada nos satisfaz...
    Nenhum lugar é bom para se estar...
    Tudo toma grandes proporções...
    E qualquer coisinha é motivo de escândalo...
    Dá vontade de se esconder...
    Sumir de vez!

    Nessas horas que a gente fica confusa...
    Melhor a fazer é tirar um bom cochilo...
    Se olhar no espelho e acreditar...
    Que somos fortes!
    Basta querermos!

    E se prestássemos um pouquinho de atenção...
    Veríamos que as coisas mais simples da vida são intensamente
    Ricas quando sabemos que existem amigas como VOCÊ!!

    Que nos faz sentir importantes...
    E nos faz surpresas deliciosas!
    Nos conforta quando precisamos...

    E que está sempre ao nosso lado!
    Mesmo que seja num abraço
    Até sabendo que tudo podia se resolver
    Só com aquele cochilo!

    Fique Bem e Se Cuide
    Super Beijo!!!!



  • sil_mara_mello
    sil_mara_mello
    19 de dezembro de 2007 | 19:07

    holá...
    Gostaria de ser sua amiga... posso?
    Beijos no coração!!!




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